【环球播资讯】水煮鸡胸脯肉的做法_鸡胸脯肉的做法

日期:2022-02-07 16:32:10  来源:互联网


【资料图】

1、鸡胸肉洗净,剪去筋和肉上的白膜。将鸡胸肉切成1厘米见方的丁。放入容器中,倒入料酒搅拌均匀,然后加入干淀粉搅拌均匀,盖上盖子腌制10分钟。

2、青椒去蒂去籽后洗净,切成鸡丁。将大葱切成1厘米的丁。

3、锅里倒油,可以比平时炒菜量略多一点。用大火加热。油八成热,慢慢冒出烟的时候,倒入腌制好的鸡丁,快速滑开。鸡丁变白后,立即取出,锅里留油。

4、加热炉火。当油八成热,慢慢冒出烟时,倒入腌制好的鸡丁,迅速摊开,鸡丁变白后立即取出。锅里留油,锅里放豆瓣酱、郫县辣酱、大葱、干辣椒,小火加热,炒鸡丁,翻炒几下。

5、倒入酱油和米醋,加糖搅拌均匀,然后倒入青椒丁翻炒15秒。

6、锅里留油,锅里放豆瓣酱,郫县辣酱,葱,干辣椒,小火加热,炒鸡丁,翻炒几下。

7、倒入酱油和米醋,加糖搅拌均匀,再倒入青椒丁,翻炒15秒即可食用。

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