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1、大多数自主神经障碍可以自愈。自主神经系统分为交感神经和副交感神经两个系统，平衡人体维持正常的生产和生活。自主神经功能障碍大多是由心理因素引起的，大部分可以自愈。如果是事件应激引起的，比如最近生气，休息不好，或者孩子最近高考或者高考后考得不好，这种事件应激就会导致最近的自主神经功能紊乱，出现心慌、出汗、烦躁、失眠等症状。这个时候，通过自我调节，人体可以合理地参与外面的社会活动，它就会慢慢地自愈。
2、有些人需要心理医生的干预，在自己难以自愈的时候服用抗焦虑或抗抑郁的药物，此时也可以治愈。所以只要是事件压力造成的，通过合理的沟通，理解这件事，合理的放下，就能自愈。
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